Info om 1-1 sorgforløb

Hvem er sorgforløbet for?

Dette sorgforløb er for dig som: 

  • Oplever at dit hjerte er knust
  • Mærker uforløst sorg - du tænker ofte på alt det som kunne være anderledes hvis bare...
  • Føler dig fastlåst i sorgen
  • Føler dig ofte træt
  • Oplever tegn på en depression - livet er blevet gråt
  • Ofte overreagerer på ting, mennesker, oplevelser
  • Oplever at du isolerer dig fra omverdenen
  • Føler dig let antændelig - vreden lurer
  • Ønsker at finde et sted til din sorg - så du kan være i livet uden vedvarende smerte fra dit tab
  • Har svært ved at bevæge dig fremad i livet pga. tankerne om fortiden

Her kan du se lidt af hvad dit forløb indeholder

Session 1 & 2

I disse sessioner vil vi tale om, hvad du kommer til at gennemgå samt om sorgens påvirkning på dig

Session 3

I denne session vil vi tale om, hvordan sorgen påvirker os og hvad vi både bevidst og ubevidst gør for at undgå de svære følelser

Har du det svært med at sætte ord på dine følelser?

Session 4

I denne session lærer du at sætte ord på dit tab og den sorg det har medført

Session 5

Vi starter på den sidste del af din rejse - hvor du styrkes og hjælpes til at tale som dit tab uden at skulle gennemgå den dybe smerte forbundet hermed

Lær at sætte dig selv fri og tilgive

Session 6

Vi dykker ned i et vigtigt emne, som handler om tilgivelse, at kunne undskylde og sætte ord på følelserne

Vi vil fokusere på at binde en sløjfe på sorgen du har oplevet og livet som står foran dig

Session 7

Du er ved den sidste session og er nu klædt på til at håndtere ikke kun din nuværende sorg/tab men i høj grad også fremtidige